雪糕对许多人来说是一种适口食品，但较少人视之为有“营”食物，乃至有人困惑其是否应归类为垃圾食品。但是，有养分学专家体现，雪糕拥有令很多人意思不到对健壮的甜头，特别是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优异原因，可能依旧骨骼和肌肉强壮。假使区别品牌能够有所区别，有些雪糕每份可供应约6克卵白质麻将胡了2网站，与鸡蛋中的卵白质含量类似甜点。

　　养分师雪莱鲍尔斯体现，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕吞噬登峰造极的位子。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日倡导量的12%的钙。

　　她还提到，钙是日凡人饮食形式中摄取不敷的一种养分素，因而当人们断定享用甜食时，雪糕可能供应极少养分甜头，这是个好音信。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的拔取。她说，卵白质和适量脂肪的维系，可能减缓糖开释到血液中，从而预防对身体健壮倒霉的血糖急升状况。屡屡的血糖高升，对日凡人而言也能够是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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