夏季，良多同伙都显露吃绿豆，绿豆清热解暑，红豆也是夏季该当多吃的食品。由于夏季天色热，出汗多食欲消浸了良多，可能用红豆煮粥煮汤填补水分消暑，把红豆做成甜品或者幼点心填补钾离子，增加食欲。大暑事后，天色更闷热更湿润，良多同伙都嗜好喝少许冷饮或者吃雪糕，身体里湿气较量重，红豆有祛湿健脾胃的出力。夏季多用红豆做美食是一个很好的抉择。

　　我时常修造红豆糯米糕，红豆糯米糕所用食材很纯洁，红豆和糯米粉是紧要的资料，红豆糯米糕正在夏季到场冰糖麻将胡了2，清甜又清热解毒麻将胡了2，而正在冬天做红豆糯米糕会到场红糖，补充能量造止严寒。我修造红豆糯米糕还会补充玉米淀粉，只用糯米粉会很粘很软，到场玉米淀粉保存红豆糯米糕软糯的口感甜点，但不会很黏。

　　正在家做红豆糯米糕先浸泡红豆，红豆经由浸泡后可能缩短熬煮期间麻将胡了2，红豆要煮软烂再做成糕点，正由于红豆经由熬煮，红豆汤所含液体造成了不确定，到场红豆汤的糯米粉要分次少量到场甜点，不要一次加完，到场水也可能蒸成红豆糯米糕，但没有效红豆汤做成红豆糕香甜芳香滋味。

　　【食材】红豆 150克，冰糖80克甜点，糯米粉 200克，玉米粉淀粉 100克。

　　第一步 红豆提前用冷水浸泡6个幼时，红豆吸足水分，彰着比原本胀大了良多。

　　第二步 浸泡红豆的水倒掉，到场80克冰糖和1000毫升水，大火烧开后转幼火熬煮红豆。

　　第三步，把红豆煮至软烂，红糖汤浓稠，煮红豆的汤水用来做红豆糯米糕。假设用电压力锅煮红豆汤，那么不须要浸泡红豆，把红豆冲洗整洁，煮红豆的水没过食材就可能了，用电压力锅煮15分钟，煮好后再到场冰糖。

　　第四步 倒入200克糯米粉甜点，把糯米粉和红豆汤拌匀。假设红豆汤所剩水量较量多，那么要省略红豆汤，要么补充糯米粉的分量。

　　第六步 盛放红豆糯米糕的容器刷一层油，把拌好的红豆糯米糕面团倒入容器中，把红豆糯米糕的表表抹平。

　　红豆糯米糕可能算作早点或者下昼茶点心，也可能当成幼零食。红豆糯米糕修造挺纯洁，女性同伙们可能时常给本身做红豆糯米糕。麻将胡了2天热吃红豆优点多蒸一蒸软糯香甜祛湿健脾胃早餐甜点都符关