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早上吃不完的甘薯换个做法做成甘旨幼甜点好吃停不下来

2024-03-16 21:04:04
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  麻将胡了2甘薯是咱们生存时常见到的一种食品,它属于粗粮的一种,代价省钱,养分厚味又强壮甜点,许多人爱好吃甘薯,然则专家说了甜点,傍晚不适合吃太多甘薯,甘薯吃多了会烧心,早上空心也不行吃甘薯,由于甘薯的含糖含量较高,空心吃会刺激胃酸巨额渗出,早起人的消化道敏锐,胃更易受到过量胃酸的刺激而中断增强,胃酸倒流进食管,发作吐酸水气象,会以为不适意。

  早上吃甘薯前吃点粥,如许养胃更适意。然而题目来了,电饭煲煮个甘薯不行只做一条吧,多做的吃不完怎样办?大午时的用膳配甘薯也不大适合,叶子算不上勤俭持家,然而顽固不行虚耗。于是把早上煮的甘薯加工一下,做成香酥甘薯丸子,表皮酥脆,内里软糯,当做饭后甜点,当做下昼茶都优劣常赞。下面分享香酥甘薯丸子做法:

  2、甘薯泥参与适量的糯米饭,揉成团,分成等份的幼圆球甜点。糯米粉的量遵循甘薯的水份填充,甘薯自己有水份,不须要加一滴水,能揉成团就能够,大约是1:1比例,分成每个22g的幼圆。

  3、芝麻洗净,沥干水份,甘薯球裹上芝麻,用手捏一下,让芝麻与甘薯更好勾结,油炸的功夫谢绝易掉;假如不嫌困难,能够把芝麻炒一下,如许芝麻是干的更好包裹。

  4、锅里烧油,油温四层热不断放入丸子,全程中幼石油炸,油多一点更好操作,油少能够把锅放倾斜一点。

  5、炸糯米丸子的功夫要用铲子或者勺子压一压丸子,如许炸的功夫才不会炸开,会越压越大,内里就会空心甜点。膨胀变大,丸子变色就差不多能够了,爱好香酥一点的多炸一会。

  我的甘薯是羼杂紫色的较量黑,炸过之后偏玄色,假如赤色的甘薯色彩较量黄色。不要炸到芝麻变黑即是了。

  如许甘薯麻球香酥好吃,炸好放着也不会软塌,不须要加泡打粉等原料,爱好齐备空心的油多一点,炸的功夫多压它,让它正在油底下,它就会膨胀变大。返回搜狐,查看更多早上吃不完的甘薯换个做法做成甘旨幼甜点好吃停不下来

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