属于社区行径系列，“国以民为本，民以食为天”。食品对待咱们的紧急性显而易见，然而跟着我国经济的急迅发达，国民物质糊口的日渐充裕，住户养分相干慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住户炊事指南（2022）》已宣告，是正在炊事指南（2016）的根柢进步行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日行径行使饮食。

　　养分是人类撑持人命、发展发育和壮健的紧急物质根柢，合理炊事是担保人群养分壮健的根柢。壮健饮食是身体得回平衡养分的根柢，跟着我国社会经济的急迅发达和国民糊口水准的日益进步，人们对食物养分和壮健日渐器重饮食，科学饮食、合理养分、重视炊事构造和食物平安一经成为民多的根本需求。

　　这篇教案紧紧联结事情本质，缠绕合理炊事，科学饮食举办阐扬，重要分为八个片面，第一片面是规则一：食品多样，合理搭配；第二片面是规则二：吃动均衡饮食饮食，壮健体重；第三片面是规则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四片面是规则四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五片面是规则五：少盐少油，控糖限酒；第六片面是规则六：次序进餐，足量饮水；第七片面是规则七：会烹会选，会看标签；第八片面是规则八：公筷分餐，杜绝糟塌。

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